IF Götas forum
IF Götas forum
>
Föreningen
>
Långdistansarna
> träning 12/7 1730 Tingvalla
Full version:
träning 12/7 1730 Tingvalla
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet.
Se den fulla versionen
med ordentlig formatering.
felix
20110713, 09:53
Bra form -jämna intervaller med ett bra 1000m lopp som avslutning-Mina tider:300m 1-8 53/54sek
1000m 3,12min
Sidor:
1
2
IF Götas forum
>
Föreningen
>
Långdistansarna
> träning 12/7 1730 Tingvalla
Referens-URL:er
IF Götas forum:
http://forum.ifgota.se/index.php
träning 12/7 1730 Tingvalla:
http://forum.ifgota.se/showthread.php?tid=1148