20110904, 19:36
Hej alla.
Samling 18:00 vid Våxnäshallen.
Därefter kommer vi att jogga gemensamt till Tingvalla IP.
200m intervaller ligger på programmet där.
Ta gärna med tidtagarur/klocka. (Vi har ett begränsat antal tidtagarur att låna för de som inte har).
Malcolm och Anna
Samling 18:00 vid Våxnäshallen.
Därefter kommer vi att jogga gemensamt till Tingvalla IP.
200m intervaller ligger på programmet där.
Ta gärna med tidtagarur/klocka. (Vi har ett begränsat antal tidtagarur att låna för de som inte har).
Malcolm och Anna