20120228, 11:33
20120228, 11:34
Jag kommer och kör 200ingar.
/Magnus
/Magnus
20120228, 21:38
Jag, Lasse, Larsa, Dan, Per V, Niclas körde 10x200m p=2' ståvila.
Sören, Fredrik N, Daniel körde 10x200m p=200m joggvila (ca 80s).
Mina varvtider:
34,23
32,40
32,09
31,68
33,18
32,59
33,15
33,16
33,67
34,04
Jobbigt pass, tog hårt på mina vader också (körde med spikskor).
Sören, Fredrik N, Daniel körde 10x200m p=200m joggvila (ca 80s).
Mina varvtider:
34,23
32,40
32,09
31,68
33,18
32,59
33,15
33,16
33,67
34,04
Jobbigt pass, tog hårt på mina vader också (körde med spikskor).
20120228, 23:59
Jag sprang 5km snabbdistans i Våxnäshallen tidigare under dagen därför att jag kunde inte komma till dagens gemensamma träning vid 17:30 .