20120923, 21:33
Hej alla
På tisdag kommer vi köra intervallstege 5-4-3-2-1 * 2 set.
1min vila mellan varje intervall och 2min set vila. Vi håller till på grusvägarna i sannaskogen.
Vi ses!
/Malcolm o Anna
På tisdag kommer vi köra intervallstege 5-4-3-2-1 * 2 set.
1min vila mellan varje intervall och 2min set vila. Vi håller till på grusvägarna i sannaskogen.
Vi ses!
/Malcolm o Anna