IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Löpgrupp medel > Träning 5/3
Full version: Träning 5/3
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

anna

20130305, 13:15
Hej!

Idag kör vi långa backintervaller vid Kasernhöjden. 4*4min med 2 min vila. Avslutar med benstyrka.

Vi ses Big Grin
IF Götas forum > Föreningen > Löpgrupp medel > Träning 5/3
Referens-URL:er