IF Götas forum

2013-09-03 Ti D Distans, 9,6km Kilene, Samling 17:30

Inga intervaller på lördag. Det är söndagens Arvika halvmarathon (inkl DM) som är i fokus.
Såvida inte någon vill göra ett spontant upprop till gemensamt pass på lördag.

På tisdag är det ett lättare pass för sedan är det fokus på Terräng DM på torsdag.

Ses på Kilene,
/Lars

För oss som inte skall tävla har du något bra pass i fickan.....

jag ska springa från Tingvalla kl 10:00
det blir hemliga intervaller om nån vill komma
blir jätte roliga intervaller

hej jag ska inte vara vid tingvalla kl 10:00
på tisdag 3/9 jag var dår på lördag kl 10:00 31/8
det blev fel på dag.

Kommer idag....