20140427, 09:22
Perfekt bana-Utslagsgivande-Varmt-Mina tider
1km 3,48 benen "vill inte mer"
3km 11,50 blodsmak
5km 20,06 brytkänsla helt slut
7km 28,04
8km 31,52 (GPS 8009m)
Snitt km 3,59
Helt fri förkylning-roligt lopp-hög puls loppet igenom-trevligt
Plac 1 Per jacobsson typ 27,20(3,25min/km)
Hörs Tis Lennart E
1km 3,48 benen "vill inte mer"
3km 11,50 blodsmak
5km 20,06 brytkänsla helt slut
7km 28,04
8km 31,52 (GPS 8009m)
Snitt km 3,59
Helt fri förkylning-roligt lopp-hög puls loppet igenom-trevligt
Plac 1 Per jacobsson typ 27,20(3,25min/km)
Hörs Tis Lennart E