20140811, 12:31
2014-08-12 Ti Vo2 4x4' el 4x1200m p=3', Tingvalla 17:30
Ett nyckelpass. Dags att känna på formen inför diverse tävlingar.
Den dolda agendan i vårt träningsprogram är att utanför tävlingarna och dessa intervallpass så är det ganska behaglig lätt träning. På dessa pass så är det hårdkörning.
Ses,
/Lars
Ett nyckelpass. Dags att känna på formen inför diverse tävlingar.
Den dolda agendan i vårt träningsprogram är att utanför tävlingarna och dessa intervallpass så är det ganska behaglig lätt träning. På dessa pass så är det hårdkörning.
Ses,
/Lars