20150128, 19:44
Hej!
På torsdag har vi fler alternativ beroende på hur underlaget är imorgon kväll.
Alt A) backintervaller + löpstyrka (dock inte slalombacken denna gång
)
Alt B) fartlek på cykelvägen
(Vi bestämmer alt på plats).
Samling bryngfjordens parkering kl 18.
Välkomna !
/Malcolm o Anna
På torsdag har vi fler alternativ beroende på hur underlaget är imorgon kväll.
Alt A) backintervaller + löpstyrka (dock inte slalombacken denna gång
)Alt B) fartlek på cykelvägen
(Vi bestämmer alt på plats).
Samling bryngfjordens parkering kl 18.
Välkomna !
/Malcolm o Anna