20150825, 17:02
Det hoppas vi på då! 
[/i]
[/i]20150825, 19:59
Dagens resultat
Kod:
Samlad lista
Placering Namn F.år Klubb Klass Resulta
1 Anders Eriksson 82 IF Göta Karlstad MS 34:43.0
2 André Rangelind 91 IF Göta Karlstad MS 34:43.4
3 Niklas Wassberg 91 IF Göta Karlstad MS 35:00.9
4 Leif Sjöström 68 IF Göta Karlstad M45 35:21.8
5 Andreas Ljunge 83 Lk Spring Åmål MS 36:08.6
6 Ludvig Eriksson 93 Kils OK MS 36:28.6
7 Samuel Johansson 82 IF Göta Karlstad MS 36:41.5
8 Christer Skoog 59 Kils OK M55 36:48.8
9 P-A Ottersten 61 IF Göta Karlstad M50 38:36.2
10 Leif Helgman 61 IF Göta Karlstad M50 38:49.6
11 Lars Olsson 70 IF Göta Karlstad M45 39:09.9
12 Daniel Rudner 83 IF Göta Karlstad MS 39:21.6
13 Linda Take 73 IF Göta Karlstad K40 39:27.0
14 Lennart Eriksson 66 IF Göta Karlstad M45 39:34.4
15 Mikael Andersson 0 Säffle FIK MS 40:41.5
16 Anna Nyström 81 IF Göta Karlstad KS 40:57.6
17 Sigrid Josefsson 85 Nilivaara IS KS 42:34.1
18 Bosse Persson 52 I2 IF M60 47:25.5
Lars Lundegård 65 IF Göta Karlstad M50 DNF
Per åldersklass
Placering Namn F.år Klubb Klass Resulta
MS
1 Anders Eriksson 82 IF Göta Karlstad MS 34:43.0
2 André Rangelind 91 IF Göta Karlstad MS 34:43.4
3 Niklas Wassberg 91 IF Göta Karlstad MS 35:00.9
4 Andreas Ljunge 83 Lk Spring Åmål MS 36:08.6
5 Ludvig Eriksson 93 Kils OK MS 36:28.6
6 Samuel Johansson 82 IF Göta Karlstad MS 36:41.5
7 Daniel Rudner 83 IF Göta Karlstad MS 39:21.6
8 Mikael Andersson 0 Säffle FIK MS 40:41.5
M45
1 Leif Sjöström 68 IF Göta Karlstad M45 35:21.8
2 Lars Olsson 70 IF Göta Karlstad M45 39:09.9
3 Lennart Eriksson 66 IF Göta Karlstad M45 39:34.4
M50
1 P-A Ottersten 61 IF Göta Karlstad M50 38:36.2
2 Leif Helgman 61 IF Göta Karlstad M50 38:49.6
3 Lars Lundegård 65 IF Göta Karlstad M50 DNF
M55
1 Christer Skoog 59 Kils OK M55 36:48.8
M60
1 Bosse Persson 52 I2 IF M60 47:25.5
KS
1 Anna Nyström 81 IF Göta Karlstad KS 40:57.6
2 Sigrid Josefsson 85 Nilivaara IS KS 42:34.1
K40
1 Linda Take 73 IF Göta Karlstad K40 39:27.0
20150825, 20:25
Mellantider:
Distans Tid Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls Anteckningar
0,40 1:31,24 1:31,24 3:48,10 144 (79%) 156 (85%) Linda drar
0,80 3:02,79 1:31,55 3:48,88 157 (86%) 159 (87%) Jag drar
1,20 4:35,27 1:32,48 3:51,19 160 (88%) 161 (88%)
1,60 6:08,22 1:32,95 3:52,38 161 (88%) 162 (88%)
2,00 7:40,57 1:32,35 3:50,88 163 (89%) 165 (90%)
2,40 9:14,24 1:33,68 3:54,19 163 (89%) 162 (89%) Lasse drar
2,80 10:47,59 1:33,35 3:53,38 162 (89%) 163 (89%)
3,20 12:20,72 1:33,13 3:52,82 163 (89%) 163 (89%)
3,60 13:52,97 1:32,25 3:50,62 166 (91%) 167 (91%) Jag drar
4,00 15:26,72 1:33,75 3:54,38 166 (91%) 165 (90%)
4,40 17:01,62 1:34,90 3:57,24 164 (90%) 166 (91%) Leif H drar
4,80 18:36,54 1:34,92 3:57,31 165 (90%) 165 (90%)
5,20 20:11,12 1:34,58 3:56,44 165 (90%) 163 (89%)
5,60 21:45,79 1:34,68 3:56,69 165 (90%) 166 (91%)
6,00 23:20,17 1:34,38 3:55,94 167 (91%) 169 (92%)
6,40 24:54,07 1:33,90 3:54,75 169 (92%) 169 (93%)
6,80 26:28,44 1:34,38 3:55,94 169 (92%) 169 (93%)
7,20 28:04,02 1:35,58 3:58,94 169 (92%) 166 (91%) Jag släpper Leif och kliver av 7 varv kvar (7,2km)
7,60 29:35,87 1:31,85 3:49,61 136 (74%) 116 (64%) Knäpper varvtider Leif H
8,00 31:09,39 1:33,52 3:53,81 109 (59%) 108 (59%)
8,40 32:43,07 1:33,68 3:54,19 105 (57%) 107 (59%)
8,80 34:16,57 1:33,50 3:53,75 108 (59%) 109 (60%)
9,20 35:50,44 1:33,87 3:54,68 105 (57%) 102 (56%)
9,60 37:22,94 1:32,50 3:51,25 99 (54%) 100 (55%)
10,00 38:49,32 1:26,37 3:35,94 97 (53%) 96 (52%)
---
10,00 38:49,32 38:49,32 3:52,93 148 (81%)
Känner mig sjuk (lite febrig) så det var nog något i kroppen.
Distans Tid Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls Anteckningar
0,40 1:31,24 1:31,24 3:48,10 144 (79%) 156 (85%) Linda drar
0,80 3:02,79 1:31,55 3:48,88 157 (86%) 159 (87%) Jag drar
1,20 4:35,27 1:32,48 3:51,19 160 (88%) 161 (88%)
1,60 6:08,22 1:32,95 3:52,38 161 (88%) 162 (88%)
2,00 7:40,57 1:32,35 3:50,88 163 (89%) 165 (90%)
2,40 9:14,24 1:33,68 3:54,19 163 (89%) 162 (89%) Lasse drar
2,80 10:47,59 1:33,35 3:53,38 162 (89%) 163 (89%)
3,20 12:20,72 1:33,13 3:52,82 163 (89%) 163 (89%)
3,60 13:52,97 1:32,25 3:50,62 166 (91%) 167 (91%) Jag drar
4,00 15:26,72 1:33,75 3:54,38 166 (91%) 165 (90%)
4,40 17:01,62 1:34,90 3:57,24 164 (90%) 166 (91%) Leif H drar
4,80 18:36,54 1:34,92 3:57,31 165 (90%) 165 (90%)
5,20 20:11,12 1:34,58 3:56,44 165 (90%) 163 (89%)
5,60 21:45,79 1:34,68 3:56,69 165 (90%) 166 (91%)
6,00 23:20,17 1:34,38 3:55,94 167 (91%) 169 (92%)
6,40 24:54,07 1:33,90 3:54,75 169 (92%) 169 (93%)
6,80 26:28,44 1:34,38 3:55,94 169 (92%) 169 (93%)
7,20 28:04,02 1:35,58 3:58,94 169 (92%) 166 (91%) Jag släpper Leif och kliver av 7 varv kvar (7,2km)
7,60 29:35,87 1:31,85 3:49,61 136 (74%) 116 (64%) Knäpper varvtider Leif H
8,00 31:09,39 1:33,52 3:53,81 109 (59%) 108 (59%)
8,40 32:43,07 1:33,68 3:54,19 105 (57%) 107 (59%)
8,80 34:16,57 1:33,50 3:53,75 108 (59%) 109 (60%)
9,20 35:50,44 1:33,87 3:54,68 105 (57%) 102 (56%)
9,60 37:22,94 1:32,50 3:51,25 99 (54%) 100 (55%)
10,00 38:49,32 1:26,37 3:35,94 97 (53%) 96 (52%)
---
10,00 38:49,32 38:49,32 3:52,93 148 (81%)
Känner mig sjuk (lite febrig) så det var nog något i kroppen.
20150825, 20:49
Tufft lopp som vanligt-Mina tider
2000m 7,44
4000m 15,35(7,51)
6000m 23,35(8,00)
8000m 31,35(8,00)
10000m 39,34(7,59)
Hörs Lennart E
2000m 7,44
4000m 15,35(7,51)
6000m 23,35(8,00)
8000m 31,35(8,00)
10000m 39,34(7,59)
Hörs Lennart E
20150825, 22:45
Sidor: 1 2