IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Intervall lö 3/10
Full version: Intervall lö 3/10
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

lundegard

20150929, 20:10
2015-10-03 Lö LT 8x1000m p=1', Tingvalla 09:30

/Lars

adnil

20151003, 11:15
Stort gäng(15st) körde enligt plan-Mina tider
1a 3,50
2a 3,50
3a 3,52
4a 3,51
5a 3,50
6a 3,49
7a 3,52
8a 3,50
Övrigt:Toppform antal löpare-Vädret perfekt-Hoppas samma form/väder nästa helg-Målet under 39min 10km-Hörs Lennart e
IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Intervall lö 3/10
Referens-URL:er