20160130, 13:20
Vi kommer att utgå från Kroppkärrssjön hela februari.
Samling kl 18:00 vid parkeringen, badplatsen.
2/2 Rundbana med fartökning
9/2 70-20 intervaller
16/2 Backintervaller
23/2 Helan & Halvan
Alla träningar inleds med uppvärmning 1-2 km samt löpskolning.
Välkomna!
Samling kl 18:00 vid parkeringen, badplatsen.
2/2 Rundbana med fartökning
9/2 70-20 intervaller
16/2 Backintervaller
23/2 Helan & Halvan
Alla träningar inleds med uppvärmning 1-2 km samt löpskolning.
Välkomna!