IF Götas forum

Kilsspelen 800m

Vi radar upp oss K-M, Maehawi (går in som 2a efter 120m och går inte om K-M förens på sista varvet), jag, Lasse, och sedan 2 andra som var långt efter.

Distans Tid Etappdistans Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls
0,20 0:33,15 0,20 0:33,15 2:45,74 150 (82%) 169 (93%)
0,40 1:05,88 0,20 0:32,73 2:43,66 172 (94%) 174 (95%)
0,60 1:40,07 0,20 0:34,19 2:50,95 174 (95%) 174 (95%) -- Lasse går om 300m kvar
0,80 2:14,42 0,20 0:34,36 2:51,78 175 (95%) 174 (95%)
--
0,80 2:14,42 0,80 2:14,42 2:48,03 168 (92%)

Känsla: 4+ (Får vara nöjd med loppet. Går inte jättelätt, men farten hålls god länge vilket jag är jättenöjd med)

Mellantider K-M:

Distans Tid Etapptid Etapptempo
0,20 0:33,10 0:33,10 2:45,50
0,40 1:05,25 0:32,15 2:40,75
0,60 1:38,05 0:32,80 2:44,00
0,80 2:11,91 0:33,86 2:49,30
-----
0,80 2:11,91 2:11,91 2:44,88

Länk till klippet som grabben spelade in:
https://drive.google.com/file/d/0B4mAILQ...sp=sharing

Prispallen:
https://drive.google.com/file/d/0B4mAILQ...sp=sharing

Officella resultat:
http://www3.idrottonline.se/ImageVaultFi...sultat.PDF

MÄN 800 M 2016-02-06
1 Merhawi Negasi -97 Håfreströms IF 2.08,88
2 Karl-Martin Nordling -77 IF Göta Karlstad 2.12,09
3 Lars Olsson -70 IF Göta Karlstad 2.14,36
4 Lars Lundegård -65 IF Göta Karlstad 2.15,02
5 Joahim Ljungberg -73 Bohus IF 2.42,14

Fantastiskt bra dokumenterat!
En film gör susen eftersom under loppet så gör adrenalin och mjölksyra att minnet liksom inte är på topp☺
Tack Magnus.
Tack även Denny som oxå coacha,
/Lars