20160212, 21:26
Jag var i onsdags iväg och gjorde löpanalys på http://www.springsnabbare.se/
Med två 3D-kameror mäts kroppsvinklar och rörelser när jag springer på löpband.
Sedan analyseras ett antal parametrar.
Vi körde ett antal omtagningar efter att jag fått förbättringsinstruktioner.
Detta är den sista:
https://www.dropbox.com/s/70xmuyx39ytpak...2.mp4?dl=0
Det var mycket proffsigt och vettigt.
Några grejer (övningar) kommer ni också att komma att drabbas av.
Typ:
* Lutningen
* Flytta fram naveln
* Få bak armarna
* Få bak löphjulet
Med två 3D-kameror mäts kroppsvinklar och rörelser när jag springer på löpband.
Sedan analyseras ett antal parametrar.
Vi körde ett antal omtagningar efter att jag fått förbättringsinstruktioner.
Detta är den sista:
https://www.dropbox.com/s/70xmuyx39ytpak...2.mp4?dl=0
Det var mycket proffsigt och vettigt.
Några grejer (övningar) kommer ni också att komma att drabbas av.
Typ:
* Lutningen
* Flytta fram naveln
* Få bak armarna
* Få bak löphjulet