IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Intervall ti 20/12
Full version: Intervall ti 20/12
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

MagnusT

20161218, 21:06
2016-12-20 Ti Vo2 3x5x2' p=45'' sp=3', Våxnäshallen 17.30

/Magnus

Karl-Martin

20161219, 09:38
Jag kommer!

adnil

20161220, 20:04
11 st körde enligt plan-Lennart E/Tieto Peters tider
1a/5a snitt 3,36min/km
6a/10a snitt 3,37min/km
11a/15a snitt 3,39min/km
Total medel: 3,37,5 min/km
Total längd:8280m
Övrigt:Kanonpass-Fart /Mängd/Syra-Hela konceptet-Hörs Lennart E
IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Intervall ti 20/12
Referens-URL:er