20090401, 13:14
Mina tider (Låg ganska jämnt med Daniel):
Etapptid Etappdistans Etapptempo Medelpuls Maxpuls
1:16 0,40 3:14
1:17 0,41 3:10
1:17 0,41 3:06
1:15 0,42 2:59
1:16 0,43 2:57
1:17 0,43 3:00
--
Tot
7:40 2,50 3:04
(Ingen pulsklocka. Lätta ben.)
Vad gäller sträckningen så var det en fin väg (utan grus), men med en visst uppförslut +8m start - mål.
/Lars
Etapptid Etappdistans Etapptempo Medelpuls Maxpuls
1:16 0,40 3:14
1:17 0,41 3:10
1:17 0,41 3:06
1:15 0,42 2:59
1:16 0,43 2:57
1:17 0,43 3:00
--
Tot
7:40 2,50 3:04
(Ingen pulsklocka. Lätta ben.)
Vad gäller sträckningen så var det en fin väg (utan grus), men med en visst uppförslut +8m start - mål.
/Lars