20171118, 06:34
IF Götas (bas-grupp)
Tisdagen den 21/11 kl. 18.00 Rudsspåret
Uppvärmning/löpskolning
Upptempo 2x4x500 m
Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke
Tisdagen den 21/11 kl. 18.00 Rudsspåret
Uppvärmning/löpskolning
Upptempo 2x4x500 m
Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke