IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Löpgrupp medel > Träning 22/2 Ändrat pass
Full version: Träning 22/2 Ändrat pass
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

mjcswe

20180220, 20:36
Ändrar pass till tidsintervaller.
Vi kör längs älven istället.
Intervallstege 2’, 4’, 6’, 8’, 10’, 4’, 2’ (vila 60").
Samling Tingvalla IP

/Malcolm & Anna
IF Götas forum > Föreningen > Löpgrupp medel > Träning 22/2 Ändrat pass
Referens-URL:er