IF Götas forum

2017-06-02 Lö SD/Vo2 2400m (5000m-fart), Samling Tingvalla 10:00

Tävlingsförberedande pass, DM 5000m nu till veckan och sen Stadsloppet. Jag kommer eventuellt imorgon.

/Magnus

David, Fredrik, Denny, jag och Elias(?) sprang SD2400m i värmen på Tingvalla. Leif och Anne körde olika alternativpass samtidigt. Anna och Malcolm körde tidigare.

Min tid idag blev 9.46 (4.04 min/km). Formen är inte bra men nu är jag åtminstone igång igen med träningen efter alla förkylningar i vinter/vår!