20180731, 16:02
2018-07-31 Ti Vo2 5x1000m p=3', Samling Tingvalla 17:30
Riktigt tufft pass i värmen! Försök att hålla upp farten, lite snabbare än tävlingsfart 5000m. Korta ner intervallen och/eller öka vilan om det blir för jobbigt.
Jag kan inte komma ikväll.
/Magnus
Riktigt tufft pass i värmen! Försök att hålla upp farten, lite snabbare än tävlingsfart 5000m. Korta ner intervallen och/eller öka vilan om det blir för jobbigt.
Jag kan inte komma ikväll.
/Magnus