20181015, 06:38
IF Göta (basgrupp)
OBS tiden
Tisdagen den 16/10 kl. 17.30 Rudspåret
Efter önskemål från aktiva i gruppen så tidiglägger vi träning, vår utvärdera om det funkar som helhet.
Uppvärmning/löpskolning
Intervaller
Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke
OBS tiden
Tisdagen den 16/10 kl. 17.30 Rudspåret
Efter önskemål från aktiva i gruppen så tidiglägger vi träning, vår utvärdera om det funkar som helhet.
Uppvärmning/löpskolning
Intervaller
Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke