20181125, 17:49
IF Göta (basgrupp)
Tisdagen den 27/11 kl. 17.45 Rudspåret (vi kommer hålla till på 2,5 km-spåret)
-Uppvärmning ca 2 km
-Löpning/backe/löpning
-Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke
Tisdagen den 27/11 kl. 17.45 Rudspåret (vi kommer hålla till på 2,5 km-spåret)
-Uppvärmning ca 2 km
-Löpning/backe/löpning
-Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke