20190815, 20:18
Hej 
Den 22/8 startar vi upp träningen igen. Passet blir:
10x2’, med vila 1’ på grusväg/motionsspår
Samling Våxnäshallen kl 18
/Malcolm & Anna
OBS v:35 (29/8) är det ingen träning utan då hoppas vi att så många som möjligt kan vara med som funktionärer. Vi har en spännande och intensiv vecka med Blodomloppet som går på tisdagen och sedan är det olika aktiviter varje dag fram tills SM startar på fredagen. Anmäl er på långdistansarnas forum eller direkt till Mikael.larsson@ifgota.se
Tack på förhand
Den 22/8 startar vi upp träningen igen. Passet blir:
10x2’, med vila 1’ på grusväg/motionsspår
Samling Våxnäshallen kl 18
/Malcolm & Anna
OBS v:35 (29/8) är det ingen träning utan då hoppas vi att så många som möjligt kan vara med som funktionärer
. Vi har en spännande och intensiv vecka med Blodomloppet som går på tisdagen och sedan är det olika aktiviter varje dag fram tills SM startar på fredagen. Anmäl er på långdistansarnas forum eller direkt till Mikael.larsson@ifgota.seTack på förhand