IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Intervall ti 10/12
Full version: Intervall ti 10/12
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

Karl-Martin

20191209, 16:33
FSNU 4x2x300 p=100m jogg sp =4' + 1000m sp=8', Samling Våxnäshallen 17:30

Ansvarig: Karl-Martin

17:45 Rörelse och uppmjukning
17:55 4 x stegring
18:00-18:05 intervallstart
IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Intervall ti 10/12
Referens-URL:er