20200127, 16:01
2020-01-28 Ti Vo2 5x1000m p=3', Samling Våxnäshallen 17.30
Ansvarig: Magnus
Preliminärt program för kvällen:
17.30 Uppjogg
17.40 Rörlighet/Löpskolning/Spänst
18.05 Stegringslopp
18.10 Start intervaller
Efter lite återhämtning så avslutar dom som vill med plankan.
Välkomna!
Ansvarig: Magnus
Preliminärt program för kvällen:
17.30 Uppjogg
17.40 Rörlighet/Löpskolning/Spänst
18.05 Stegringslopp
18.10 Start intervaller
Efter lite återhämtning så avslutar dom som vill med plankan.
Välkomna!