20200918, 22:03
Kenyansk distans, Samling Tingvalla IP 10:00
Progressiv distans 25 min enligt:
0-5 min: marathonfart
6-10 min: halvmaratonfart
11-15 min: 10 km fart
16-22 min: 5000 m fart
23-25 min: nära max
Ansvarig: Vilhelm
Progressiv distans 25 min enligt:
0-5 min: marathonfart
6-10 min: halvmaratonfart
11-15 min: 10 km fart
16-22 min: 5000 m fart
23-25 min: nära max
Ansvarig: Vilhelm