20210808, 09:10
Tis 10/8 Tingvalla 1715
Tempo
2*4000m/4min vila fart 10km
Tors 12/8 Tingvalla 1715
Fart träning
200m/100m*9 vila 90 sek rakt av
Lör 14/8 Tingvalla 1000
Tempo
SD 2500m Fart 5000m
Hörs Lennart E
Tempo
2*4000m/4min vila fart 10km
Tors 12/8 Tingvalla 1715
Fart träning
200m/100m*9 vila 90 sek rakt av
Lör 14/8 Tingvalla 1000
Tempo
SD 2500m Fart 5000m
Hörs Lennart E