IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Intervall ti 4/1
Full version: Intervall ti 4/1
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

MagnusT

20220103, 21:05
FSNU 4x2x300m p=100m jogg sp =4' + 1000m sp=8', Samling Våxnäshallen 17:30

Ungefärliga hålltider
17:30 Uppjogg
17:45 Dynamisk rörlighet
17:55 Löpskolning
18:00 Stegringslopp
18:10 Intervallstart

Vi ses!
IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Intervall ti 4/1
Referens-URL:er