IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Löpgrupp medel > TRÄNINGSPROGRAM DEC-23
Full version: TRÄNINGSPROGRAM DEC-23
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

Janne

20231205, 20:05
23-12-07 12x2' (vila 30") Eva-Lisa Holtz Arena

23-12-14 6'-2x3'-3x2'-6' (vila 30"/60"). Eva-Lisa Holtz Arena

23-12-21 6x4min vila 1min Eva-Lisa Holtz Arena


Samling kl 18.00

Välkomna // Janne

(Alla pass kördes ute om inget annat anges)
IF Götas forum > Föreningen > Löpgrupp medel > TRÄNINGSPROGRAM DEC-23
Referens-URL:er