IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Löpgrupp medel > TRÄNINGSPROGRAM JULI-24
Full version: TRÄNINGSPROGRAM JULI-24
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

Janne

20240709, 18:57
24-07-11 12x2min (vila 60") Eva-Lisa Holtz Arena

24-07-18 Backintervaller 2x(4x30"-2x60"-120").Joggvila

24-07-25 8x4min, (vila 60") Eva-Lisa Holtz Arena


Samling kl 18.00 Eva-Lisa Holtz Arena

Välkomna // Janne

(Alla pass kördes ute om inget annat anges)
IF Götas forum > Föreningen > Löpgrupp medel > TRÄNINGSPROGRAM JULI-24
Referens-URL:er