IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Löpgrupp medel > TRÄNINSPROGRAM DEC-25
Full version: TRÄNINSPROGRAM DEC-25
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

Janne

20251202, 20:51
25-12-04 6x3'-6x1' (vila 30"/60").

25-12-11 12x2' (vila 30")

25-12-18 6x4min (vila 45")


Samling kl 18.00 Eva-Lisa Holtz Arena

Välkomna // Janne

(Alla pass kördes ute om inget annat anges)
IF Götas forum > Föreningen > Löpgrupp medel > TRÄNINSPROGRAM DEC-25
Referens-URL:er