IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Löpgrupp medel > TRÄNINSPROGRAM MARS-26
Full version: TRÄNINSPROGRAM MARS-26
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

Janne

20260303, 21:34
26-03-05 5x(4’-2’), (vila 60”/120”)

26-03-12 8x3min vila 45s

26-03-19 6'-2x3'-3x2'-6' (vila 30"/60")

26-03-26 8x4min vila 1min


Samling kl 18.00 Eva-Lisa Holtz Arena

Välkomna // Janne

(Alla pass kördes ute om inget annat anges)
IF Götas forum > Föreningen > Löpgrupp medel > TRÄNINSPROGRAM MARS-26
Referens-URL:er