IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Löpgrupp medel > TRÄNINSPROGRAM APRIL-26
Full version: TRÄNINSPROGRAM APRIL-26
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

Janne

20260329, 20:37
26-04-02 Backintervaller 2x(4x30"-2x60"-120").

26-04-09 12x2min vila 1min

26-04-16 10x3min vila 1min

26-04-23 8x4min vila 1min

26-04-30 VALBORG !?


Samling kl 18.00 Eva-Lisa Holtz Arena

Välkomna // Janne

(Alla pass kördes ute om inget annat anges)
IF Götas forum > Föreningen > Löpgrupp medel > TRÄNINSPROGRAM APRIL-26
Referens-URL:er