IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Intervall 26/12 930 Wåxnäshallen
Full version: Intervall 26/12 930 Wåxnäshallen
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

felix

20091225, 19:41
Om nu hallen är öppen kanske vi kunde köra inomhus.Typ 30*300 med 20sek ståvila .Tar med kläder för två alternativ.MVH Lennart E

DBrånn

20091226, 15:04
Tränade i hallen i �rebro idag. Körde test på 5000m och satte nytt pers med 6:27. Dessutom var 3000 meterspasseringen på 9:36 nytt pers på 3000m.

felix

20091226, 16:33
Bra jobbat Daniel,själv körde jag 30*300m i Wåxnäshallen(fredrik).Snittade 64sek fullt godkänt.Lycka till Lennart E
IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Intervall 26/12 930 Wåxnäshallen
Referens-URL:er