20080606, 17:08
Samling 17.30 Tingvalla
Tappering 5x400m (i 5000m fart) p=600m jogg (i 5min/km fart)
Jag kommer tyvärr inte kunna vara med på tisdag.
Kör samma pass på torsdag.
/Lars
Tappering 5x400m (i 5000m fart) p=600m jogg (i 5min/km fart)
Jag kommer tyvärr inte kunna vara med på tisdag.
Kör samma pass på torsdag.
/Lars