20100331, 22:10
Jo det här om at sätta A-C prioritet, det är en bra teknik som jag faktiskt snott från en triathlet.
http://www.trainingbible.com/joesblog/up...738810.png
Nu tycker jag inte att vi behöver vara så sparsamma med kategori A och att formtoppa "Tappering" ska inte behövas 3v. Däremot 2 veckors genomtänkt "Tappering" tycker jag man ska ha inför ett A-prio lopp.
/Lars
http://www.trainingbible.com/joesblog/up...738810.png
Nu tycker jag inte att vi behöver vara så sparsamma med kategori A och att formtoppa "Tappering" ska inte behövas 3v. Däremot 2 veckors genomtänkt "Tappering" tycker jag man ska ha inför ett A-prio lopp.
/Lars