IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Distans ti 17/6
Full version: Distans ti 17/6
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

lundegard

20080615, 18:46
På tisdag så kör vi ett enkelt distanspass.
Distans 50-60 min. �terhämtningsfart.
Tävling lördag (Stadsloppet) och sedan tävling onsdag (DM 5000m) får räcka som kvalitet. En del kör ju tom tävling fredag (Borejoggen).

Samling Tingvalla 17.30,
/Lars

lundegard

20080617, 19:02
Jag, Marie och Dan körde 1:20 på I2. Lite längre än tänkt, men i behaglig fart.
/Lars
IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Distans ti 17/6
Referens-URL:er