Blir runt i2 skogarna
Samling Tingvalla IP 09.30
/Thomas
Jag hänger på.Startar från Skåre vilket innebär att jag sprungit ca 8,5km innan Tingvalla.Hörs Lennart E
'Kör ett kortare pass i skåre,känner mig sliten Lennart E
Bra att du körde ett kortare pass om du kände dig sliten Lennart men jag och Lars saknade dig.
Fick ihop 29 km på 2 timmar och 30 min. Va lite i längsta laget då jag vart ganska sliten och stel på slutet.
/Thomas
Fick vara social med familjen.Sprang långpass med våran häst tiden vi var ute blev 1tim 44min.Kändes riktigt bra ,10passet på 10dgr.Hörs Tis
Jo minsann -stelt var ordet. Hava det var stelt när jag rulla runt på tingvallabanorna och försökte mig på nåt stretchliknande.
Skönt ändå att starta igång tränade med ett langpass.
På tisdag kör vi 8x3' p=1'.
/Lars