+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Cykelintervaller m KMS (/showthread.php?tid=1025)
Cykelintervaller m KMS - lundegard - 20110412 13:52
Post subject: On 13/4 LT Cykelintervaller
Samma upplägg som förra veckan, d.v.s. 6st 8-minutare med 2 minuter vila.
Samling KMTI kl 18:00
/Lars
(Själv på resa, men det är bara att haka på)
RE: Cykelintervaller m KMS 20/4 - lundegard - 20110419 12:16
För den som vill bryta av med ett cykelpass:
Not. Annars så kan man ju även haka på motionspasset i Jakobsbersskogen, som leds av Andre och Lennart.
---
Onsdag 20/4 Lt intervaller
Samling 18.00 vid KMTI. Den stora frågan är om vi blir fler än 10 personer?!
6 st 10 min intervaller vila 2 min på I2 slingan.
//Erik