![]() |
Resultat Ă?rebro 3000m 29/4 - UtskriftsvĂ€nlig version +- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se) +-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1) +--- Forum: LĂ„ngdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17) +--- Ămne: Resultat Ă?rebro 3000m 29/4 (/showthread.php?tid=1091) |
Resultat �rebro 3000m 29/4 - felix - 20110529 15:42 VÀder:15c och stormbyar NÄgra passertider 200m :35 sek 600m :1,57 min 1000m:3,20 min 2200m:7,37 min 3000m:10,23,91 min VÀldigt nöjd med tiden-lugnare öppning förmodligen bÀttre tid-funderade att bryta efter 1400m-kÀmpade pÄ(89varv!!)-kunde avsluta med lÄga 80sek sista varvet-laddar för Tors 3000m lopp med bÀttre vÀder(ingen vind)och lugnare öppning-Hörs Tis Lennart E RE: Resultat �rebro 3000m 29/4 - Fredman - 20110529 16:27 10.00,93 Vart tiden idag inte riktigt va jag tÀnkt mig men med tanke pÄ att det blÄste orkan och att jag sprang helt sjÀlv frÄn start (Va jag & Lennart och en tjej som deltag) första 200 pÄ 35 va lite för fort men sÄ Àr det ju ibland... Sen fick jag rejÀlt hÄll sista 800 meterna sÄ dÄ kunde jag inte alls springa fort sÄ dÀr tappade jag nÄgra sekunder. En riktigt bra genomkörare vart det ialla fall. Fick stÄ högst upp pÄ prispallen för omvÀxlings skull ialla fall =)Per va dÀr som fotograf (Du fÄr gÀrna lÀgga upp bilderna) Sören sprang 800 m 2.05,31 vilket fÄr anses som vÀldigt bra i det hÀr vÀdret. /Thomas RE: Resultat �rebro 3000m 29/4 - Per den femte - 20110529 20:25 Bra kÀmpat ![]() �r ni med pÄ Facebook? eller en email? Kan inte tanka ned ngr bilder hÀr pÄ forumet det Àr fullt stÄr det ![]() Det blev ganska mÄnga bilder pÄ er och fin bild pÄ prispallen. RE: Resultat �rebro 3000m 29/4 - Fredman - 20110530 06:06 Du kan maila bilderna till the_boss1982@hotmail.com /Thomas |