+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Resultat �?rebro 3000m 29/4 (/showthread.php?tid=1091)
Resultat �?rebro 3000m 29/4 - felix - 20110529 15:42
Väder:15c och stormbyar
Några passertider
200m :35 sek
600m :1,57 min
1000m:3,20 min
2200m:7,37 min
3000m:10,23,91 min
Väldigt nöjd med tiden-lugnare öppning förmodligen bättre tid-funderade att bryta efter 1400m-kämpade på(89varv!!)-kunde avsluta med låga 80sek sista varvet-laddar för Tors 3000m lopp med bättre väder(ingen vind)och lugnare öppning-Hörs Tis Lennart E
RE: Resultat �?rebro 3000m 29/4 - Fredman - 20110529 16:27
10.00,93 Vart tiden idag inte riktigt va jag tänkt mig men med tanke på att det blåste orkan och att jag sprang helt själv från start (Va jag & Lennart och en tjej som deltag) första 200 på 35 va lite för fort men så är det ju ibland... Sen fick jag rejält håll sista 800 meterna så då kunde jag inte alls springa fort så där tappade jag några sekunder. En riktigt bra genomkörare vart det ialla fall. Fick stå högst upp på prispallen för omväxlings skull ialla fall =)Per va där som fotograf (Du får gärna lägga upp bilderna)
Sören sprang 800 m 2.05,31 vilket får anses som väldigt bra i det här vädret.
/Thomas
RE: Resultat �?rebro 3000m 29/4 - Per den femte - 20110529 20:25
Bra kämpat
�?r ni med på Facebook? eller en email?
Kan inte tanka ned ngr bilder här på forumet det är fullt står det
Det blev ganska många bilder på er och fin bild på prispallen.
RE: Resultat �?rebro 3000m 29/4 - Fredman - 20110530 06:06
Du kan maila bilderna till the_boss1982@hotmail.com
/Thomas