Träning Mariebergsskogen 1730 Tors 21/7 - Utskriftsvänlig version +- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se) +-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1) +--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17) +--- Ämne: Träning Mariebergsskogen 1730 Tors 21/7 (/showthread.php?tid=1167)

Träning Mariebergsskogen 1730 Tors 21/7 - felix - 20110719 19:11 Entren 1730-8*3min med 1min ståvila-Hörs Tors 1730 Lennart E RE: Träning Mariebergsskogen 1730 Tors 21/7 - lundegard - 20110720 20:31 Muskelbristningen har släppt. Jag kommer. Kör inte för fullt. /Lars RE: Träning Mariebergsskogen 1730 Tors 21/7 - SISU-Lars - 20110720 20:50 Kommer, utan spikskor nu /Lasse RE: Träning Mariebergsskogen 1730 Tors 21/7 - juma - 20110720 22:26 kommer. RE: Träning Mariebergsskogen 1730 Tors 21/7 - juma - 20110721 10:52 vänta ej på mig! ska jobba tydligen till 18:00 RE: Träning Mariebergsskogen 1730 Tors 21/7 - lundegard - 20110722 14:22 Ett riktigt getingbo med många löpare och grupperingar i tryckande värme (åskväderskänsla). Andre, Nordström, Lennart, Skåne-Anders, Lasse, Fredrik E, Denny, Mathias Carling, jag,, Niclas, Malcolm, Håkan B, Larsa och �sa (min fru). 8x3' p=1' Körde personligen i ett lugnare tempo ifrån början, men drogs med in i getingboet (Lennart, Lasse, Anders, Mathias, Fredrik och Denny) så på slutet gick det så fort som det ska på okomfortabla Vo2-intervaller. /Lars