Intervaller i Kil m Löpträningssnack efteråt 10/9 - Utskriftsvänlig version +- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se) +-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1) +--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17) +--- Ämne: Intervaller i Kil m Löpträningssnack efteråt 10/9 (/showthread.php?tid=1206)

Intervaller i Kil m Löpträningssnack efteråt 10/9 - lundegard - 20110818 15:54 �ndring: 2011-09-10 Lö MP 6x2,3km Jakobsbergsspåret p=2', Samling Jakobsbergsspåret 09:30 blir bytt mot 2011-09-10 Lö Långa intervaller, Samling Tingvalla 9:00 avfärd Kil alt Frykstastugan 9:30 Efterföljs med löparträff med kaffe och erfarenheter löpträning - P-A Ottersten [25min] berättar om hur han tränar. Hemma ca 12:30 /Lars RE: Intervaller i Kil m Löpträningssnack efteråt 10/9 - lundegard - 20110824 09:13 P-A kolla upp... Frykstastugan var upptagen. Vi kör i Karlstad istället. Troligen Våxnäshallen som utgångspunkt. /Lars RE: Intervaller i Kil m Löpträningssnack efteråt 10/9 - lundegard - 20110909 13:26 Flyttat till December!