Intervall fr 2/9 - Utskriftsvänlig version +- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se) +-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1) +--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17) +--- Ämne: Intervall fr 2/9 (/showthread.php?tid=1218) |
Intervall fr 2/9 - lundegard - 20110831 13:20 2011-09-02 Fr MP 5x2,3km Jakobsbergsspåret p=2', Samling Jakobsbergsspåret* 17:30 En lite ovanlig träningsdag, - fredag. Nu på fredag så kör vi ett pass speciellt för de som satsar på marathon el LL. Jag kommer, fast jag fuskar kanske lite m antalet (kör MTB-tävling på lördag). Ses, /Lars * http://maps.google.com/maps?f=q&hl=en&q=http://goto.glocalnet.net/lundegard/2008-08-15_D40.kml RE: Intervall fr 2/9 - bamse - 20110831 16:48 Dyker upp för att köra alla Intervallerna-Max fart som gäller på alla 5 Intervallerna-Hörs Lennart E RE: Intervall fr 2/9 - juma - 20110901 18:12 kommer gärna RE: Intervall fr 2/9 - Rudner - 20110901 18:38 Kommer jag med/Mvh Rudner |