IF Götas forum
Intervall fr 2/9 - Utskriftsvänlig version

+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall fr 2/9 (/showthread.php?tid=1218)


Intervall fr 2/9 - lundegard - 20110831 13:20

2011-09-02 Fr MP 5x2,3km Jakobsbergsspåret p=2', Samling Jakobsbergsspåret* 17:30

En lite ovanlig träningsdag, - fredag.

Nu på fredag så kör vi ett pass speciellt för de som satsar på marathon el LL.

Jag kommer, fast jag fuskar kanske lite m antalet (kör MTB-tävling på lördag).

Ses,
/Lars

* http://maps.google.com/maps?f=q&hl=en&q=http://goto.glocalnet.net/lundegard/2008-08-15_D40.kml


RE: Intervall fr 2/9 - bamse - 20110831 16:48

Dyker upp för att köra alla Intervallerna-Max fart som gäller på alla 5 Intervallerna-Hörs Lennart E


RE: Intervall fr 2/9 - juma - 20110901 18:12

kommer gärna


RE: Intervall fr 2/9 - Rudner - 20110901 18:38

Kommer jag med/Mvh Rudner