+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Nike Cup Forshaga (/showthread.php?tid=133)
Nike Cup Forshaga - felix - 20081004 19:04
Fruktansvärt segt och jobbigt,sliten fortfarande efter Lidingöloppet.Banan var 8km kontrolmätt(2*4000m)tuff terräng ,blodsmak efter3km dvs max puls resterande 5km.Tiden blev 31,20.Startfältet närmaste sörjande dvs Lennart E,Leif S (28,40),Kjell S,Björn E,Tom P.Avslutning Skutberget Lör 11/10.Vila 4veckor from 11/10.Hörs i mitten av Nov.MVH Lester