+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Träning Lör 3/3 930 Wåxnäshallen (/showthread.php?tid=1397)
Träning Lör 3/3 930 Wåxnäshallen - felix - 20120303 07:36
stege som gäller-sträckan vi kör =där isen är borta-hörs Lennart E
RE: Träning Lör 3/3 930 Wåxnäshallen - felix - 20120303 20:29
kanon väder-6 st körde stegen-andre körde 4min intervaller-totalt 17km-för min egen del snittade jag 4,06-bästa träning i år-krafter kvar-känns som jag kan utmana "lundegårdgänget" längre distanser-hörs tis Lennart E