+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Korta Terräng-DM sö 22/4 (/showthread.php?tid=1423)
Korta Terräng-DM sö 22/4 - SIsuTomas - 20120318 09:10
Inbjudan
RE: Korta Terräng-DM - lundegard - 20120318 16:11
Anmäler:
MSen Per-Anders Ottersten -61 IF Göta
RE: Korta Terräng-DM - felix - 20120318 19:52
Anmäler mig:
MSen Lennart Eriksson-66 IF Göta
RE: Korta Terräng-DM - André - 20120318 21:23
Anmäler mig:
MSen André Rangelind -91 IF Göta
RE: Korta Terräng-DM - lundegard - 20120326 22:09
Anmäler mig:
MSen Lars Lundegård -65 IF Göta
RE: Korta Terräng-DM - Denny - 20120331 19:09
Anmäler mig:
MSen Denny Pedersen -75 IF Göta
RE: Korta Terräng-DM sö 22/4 - Karl-Martin - 20120401 17:53
Anmäler mig:
MSen Karl-Martin Nordling -77 IF Göta
RE: Korta Terräng-DM sö 22/4 - SISU-Lars - 20120409 22:25
Anmäler mig:
Msen Lars Olsson -70 IF Göta
RE: Korta Terräng-DM sö 22/4 - felix - 20120412 20:51
Stryker mig från DM-mycket just nu-break från träning obestämd tid-Lycka till Lennart E
RE: Korta Terräng-DM sö 22/4 - lundegard - 20120413 10:34
felix Skrev:
Stryker mig från DM-mycket just nu-break från träning obestämd tid-Lycka till Lennart E
Vi får försöka se till så att breaket blir lagom långt och att du kommer tillbaka så fort som möjligt.
Hörs,
/Lars
RE: Korta Terräng-DM sö 22/4 - lundegard - 20120414 18:57
Anmälningsläget:
MSen Per-Anders Ottersten -61 IF Göta
MSen André Rangelind -91 IF Göta
MSen Lars Lundegård -65 IF Göta
MSen Denny Pedersen -75 IF Göta
MSen Karl-Martin Nordling -77 IF Göta
Msen Lars Olsson -70 IF Göta
Skickar in anmälningarna på onsdag (18/4) till kansliet, som får sammanställa och skicka vidare till SISU.
(Okej, kanske en onödig omväg, men jag gör det för att trimma in anmälningsproceduren så att vi gör det likvärdigt över hela året.)
RE: Korta Terräng-DM sö 22/4 - Anders E - 20120417 08:00
Anmäler mig
MSen Anders Eriksson -82 IF Göta
RE: Korta Terräng-DM sö 22/4 - Anders E - 20120421 20:24
Måste avanmäla mig. Har lite känning i ena vaden. Ursäkta det korta varslet.
RE: Korta Terräng-DM sö 22/4 - lundegard - 20120421 23:42
Jag och Andre åker tillsammans till Forshaga. Åker typ 9:30 från Klaraviksgrillen.
Om nån mer vill haka på SMSa 0702247988.
/Lars
RE: Korta Terräng-DM sö 22/4 - lundegard - 20120422 18:50
Resultat
http://www5.idrottonline.se/SisuForshagaSK-Friidrott/Nyheter/Egnanyheter/Kortaterrang-DM3/
RE: Korta Terräng-DM sö 22/4 - lundegard - 20120422 19:20
Mina mellantider. Knäppte mellantider vid skyltar.
Etappdistans Etapptempo Etapptid Medelpuls Slutpuls
1,00 3:36,53 3:36,09 155 (82%) 164 (87%)
1,00 3:55,74 3:55,11 167 (89%) 170 (91%) - Varvning
2,02 3:46,15 7:36,14 173 (92%) 176 (94%)
--
4,01 3:46,14 15:07,34 167 (89%)
Som vanligt, väldigt nogrant mätt av SISU. Helt otroligt bra match mellan verklighet och GPS.
Känsla: 4 (Gick bra. Bättre än förväntat.)