+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Träning 11/9 (/showthread.php?tid=1642)
Träning 11/9 - mjcswe - 20120910 19:59
Hej
Imorgon kommer vi att köra 20-30-40 sek intervaller på varvet runt motorcykelklubben. Avslutar som alltid med 2 nya styrkeövningar.
Vi ses
/Malcolm o Anna