+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Träning 25/9 (/showthread.php?tid=1652)
Träning 25/9 - mjcswe - 20120923 21:33
Hej alla
På tisdag kommer vi köra intervallstege 5-4-3-2-1 * 2 set.
1min vila mellan varje intervall och 2min set vila. Vi håller till på grusvägarna i sannaskogen.
Vi ses!
/Malcolm o Anna