+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Träning 6/11 (/showthread.php?tid=1680)
Träning 6/11 - anna - 20121105 20:37
Hej
Imorgon blir det 1000 m intervaller vid asfalts ovalen. Joggvila 200 m.
16 min * 2 set +uppv och nedjogg.
Vi ses!
Missa inte heller Lars Lundegårds föreläsning om träningsupplägg etc imorgon kl 19.30 i Våxnäshallen
/ Anna o Malcolm