+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Träning 8/1 (/showthread.php?tid=1731)
Träning 8/1 - mjcswe - 20130107 20:51
Hej alla löparsugna!
Imorgon drar vi igång igen efter lite julledighet.
Vi mjukstartar med 3 set med 4st 2 minuters intervaller. (12st totalt)
Hoppas att alla har laddat med extra mycket julmat för att orka.
/Malcolm & Anna